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潤喉潤膚茶

Ys Recipes

讀畢需時 1 分鐘

4月 26

4

0



材料:天山雪蓮果 粟米鬚 粟米 紅蘿蔔 新鮮椰果 馬蹄 蜜棗


步驟

天山雪蓮果及紅蘿蔔去皮,沖洗切件。

粟米鬚浸水沖洗。

粟米沖洗切件。

新鮮椰果,每個切成三件。

馬蹄用百潔布去泥,然後清洗,削走頂和底,拍扁。

蜜棗用水沖便可。


凍水落材料,煲1.5小時。

*大火蓋上煲半小時,轉中火煲一小時。



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4月 26

4

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