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4月 26
讀畢需時 1 分鐘
材料:天山雪蓮果 粟米鬚 粟米 紅蘿蔔 新鮮椰果 馬蹄 蜜棗
步驟
天山雪蓮果及紅蘿蔔去皮,沖洗切件。
粟米鬚浸水沖洗。
粟米沖洗切件。
新鮮椰果,每個切成三件。
馬蹄用百潔布去泥,然後清洗,削走頂和底,拍扁。
蜜棗用水沖便可。
凍水落材料,煲1.5小時。
*大火蓋上煲半小時,轉中火煲一小時。
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