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清潤營養湯

Ys Recipes

讀畢需時 1 分鐘

5月 9

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今日屋企煲呢個湯,老公同仔仔好鍾意夠潤喉又好味吖!


超好味清潤營養湯


大人/小朋友/老人家/感冒中/術後 都啱飲


材料:合掌瓜、天山雪蓮果、新鮮椰果、粟米、紅蘿蔔、馬蹄、南北杏

豬肉+白鰂魚(不喜歡或嫌麻煩可以唔落魚)


製作過程:

1)豬肉汆水清洗。

2)魚清洗後索乾水,下油薑片煎兩邊金黃色,放入魚袋煲湯。

3)水滾後放入全部材料,大火煲半小時,之後轉中小火煲,共兩小時。


Ys Recipes

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5月 9

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