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新冠後遺•湯水調補方--虎乳靈芝補氣止咳湯

Ys Recipes

讀畢需時 1 分鐘

5月 9

29

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中招後,好多人覺得即使好返,上呼吸道仍未能完全康復,仍然會咳、有痰、喉嚨好乾、聲沙等。


有很多讀者私訊問我「可有為此調理湯水?」


我和御用中醫師和西醫了解過,康復後的調理非常重要,要努力斷尾;尤其是上呼吸道敏弱者,康復後特別容易誘發氣管炎,是個慢性又長期的後續病徵;我有朋友年頭確診後,沒有好好注意自己的身體,也沒有特別調理,以為長期咳及有痰只是新冠後遺,我上月聽她聲線非常沙啞同埋狂咳,肯定是氣管炎,立即勸勉她睇西醫及配以湯水調理。

新冠肺炎康復後調理湯水

虎乳靈芝補氣湯 - 主治:肺脾氣虛、保養上呼吸道

病後仍有喘咳、痰黐、氣短、疲勞、咽乾、鼻乾症狀,特別適宜用此湯水調理;一般上呼吸道易敏者都適合。

鳴謝:中醫師萬全堂錢太提供此湯方


2人份材料:虎乳靈芝20克、鱷魚肉乾80克、豬展一大件或瘦肉200克或鷓鴣一隻、美國加州無花果60克(如用L size,約五粒)、淮山六片、南北杏適量、熱水4碗

製作方法:

鱷魚肉乾以薑蔥汆水,然後洗乾淨。

豬展或瘦肉汆水及洗乾淨。

虎乳靈芝熱水浸10分鐘,然後沖洗。

放入其他材料,加入熱水,以燉湯方法燉三小時即成。

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