top of page

潤喉排毒降脂飲

2024年4月26日

讀畢需時 1 分鐘



材料:

新鮮牛蒡 天山雪蓮果 紅蘿蔔 粟米 粟米鬚 (以上在蔬菜店有售)

蜜棗(中藥材店有售)


步驟

1)新鮮牛蒡用百潔布冲水去污,可以保留少少有益外皮。

2)天山雪蓮果 /紅蘿蔔去皮、洗乾淨、切件。粟米沖洗切件。

3)粟米鬚清洗乾淨。蜜棗沖乾淨。

4)凍水放入全部材料,大火蓋上煲30分鐘,之後轉中火煲45分鐘。


2024年4月26日

讀畢需時 1 分鐘

0

4

© 2024 by Y's Recipes.

All rights reserved.

bottom of page